الملفوف البنفسجي المعروف أيضًا باسم الكرنب الأرجواني
أو الكرنب الأحمر،يعتبر جزءًا هامًا من النظام الغذائي للعديد
من الأشخاص بسبب فوائده الصحية المتعددة...
من بين هذه الفوائد فوائد الملفوف البنفسجي للجنس يضاف
أيضا ما يلي : :
غني بالمغذيات والفيتامينات والمعادن ...
مضاد للأكسدة...
تقليل خطر الإصابة بأمراض مثل السرطان وأمراض القلب...
تعزيز صحة القلب...
خفض مستويات الكوليسترول الضارة في الدم...
تحسين صحة الجهاز الهضمي...
تعزيز الجهاز المناعي...
دعم صحة العين...
منخفض السعرات الحرارية...